AMINO PRO MP9: LA RICERCA CHE INCONTRA LA QUALITÀ
Oltre alla formulazione innovativa dei suoi supplement, NAMEDSPORT> può vantare da sempre un centro R&D particolarmente attento a selezionare gli ingredienti migliori, quelli con...
Integratori di proteine in polvere. Quali sono le migliori?
L’importanza del legame fra proteine e sport è ormai un dato certo, conosciuto dalla maggior parte degli sportivi e confermato dalla comunità medico scientifica,...
Le fibre
Le fibre
Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non di- geribili, poiché l’organismo umano non è in grado di scomporle, né di assorbirle. Le fibre...
Cosa bere durante un’uscita in bici
Cosa bere durante un'uscita in bici da corsa? Te lo sei mai chiesto? Soprattutto quando lo sforzo fisico è particolarmente intenso oppure quando fa...
Proteine in polvere: quali scegliere?
Le proteine sono essenziali per il mantenimento del funzionamento fisiologico del nostro organismo e forniscono gli aminoacidi necessari per la sintesi proteica, ovvero il processo...
Nutrizione sportiva
A cura di: AG2R Citroën Team
Se la qualità dell’allenamento è il principale fattore di performance per un ciclista professionista, la nutrizione è una parte...
Prevenzione degli infortuni nello sport
Se sei uno sportivo molto probabilmente ti sarà capitato di avere a che fare con infortuni, tuoi o dei tuoi compagni. Infortuni legati allo...
I carboidrati
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I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...
Ricetta Pancakes Proteici al Forno
Uno spuntino perfetto per ogni occasione: i Pancakes Proteici sono veloci, semplici e buonissimi! Scegli le Creamy Protein 80 del tuo gusto preferito e usa...
Dalla borraccia alla barretta funzionale: strategie estive in sella
A cura di: Dott.ssa Erica Lombardi, Dietista Team Astana Premier Tech, e Giacomo Garabello, Preparatore atletico e Sport Nutritionist
Il periodo estivo per un ciclista...
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Proteine e sport
L’importanza di un’adeguata introduzione di proteine nella dieta dello sportivo è ormai un tema conclamato, forse però vale la pena ricordarne il motivo, e...
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A cura di: AG2R Citroën Team
Se la qualità dell’allenamento è il principale fattore di performance per un ciclista professionista, la nutrizione è una parte...
Una buona nuova abitudine
Il benessere è un’abitudine. Come la prestazione sportiva, ha bisogno di allenamento e dedizione. Devi curarlo ogni giorno con il corretto mix di alimentazione...
L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
A cura di: Prof a.c. Evasio Pasini. Università degli Studi di Brescia
Al giorno d’oggi sempre più persone svolgono attività fisica anche in età avanzata.
È...
Supplement per vegetariani e vegani
Con il numero crescente di sportivi che adottano una dieta al 100% o quasi del tutto a base di alimenti di origine vegetale, aumenta...