Supplement per lo sport. Non ne fai uso?

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  Se l’attività sportiva, praticata a qualsiasi livello, occupa un ruolo di rilievo nella tua vita, i supplement per lo sport possono essere di grande...

Cosa mangiare il giorno prima di una granfondo

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L’importanza della nutrizione del giorno che precede la gara spesso è sovrastimata. È sicuramente molto più importante adottare abitudini dietetiche corrette valide tutti i...

AMINO PRO MP9: LA RICERCA CHE INCONTRA LA QUALITÀ

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La funzione dell’alimentazione nello sport

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Per gli atleti, ancor più che per i soggetti sedentari, è importante mantenere un’alimentazione corretta e bilanciata. Questa garantisce all’organismo un adeguato apporto dei...

Ricetta Pancakes Proteici al Forno

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Classificazione dei Nutrienti Un nutriente è una sostanza indispensabile all’organismo per il mantenimento della vita, la sua crescita ed il rinnovamento delle sue strutture. È possibile...

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A cura di: AG2R Citroën Team Se la qualità dell’allenamento è il principale fattore di performance per un ciclista professionista, la nutrizione è una parte...

Sgarri di Natale

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Le feste passano, quei chiletti in eccesso no. Quelli restano insieme al ricordo degli sgarri di Natale. Per aiutarti a farli passare prima di...

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L’importanza di un’adeguata introduzione di proteine nella dieta dello sportivo è ormai un tema conclamato, forse però vale la pena ricordarne il motivo, e...