PREPARAZIONE PER LA PRIMAVERA

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Di Astana Premier Tech “Mangiare e bere, ragazzi” Se ti trovi al fianco di un Direttore sportivo durante una gara, sentirai ripetere queste quattro parole più...

AMINO PRO MP9: LA RICERCA CHE INCONTRA LA QUALITÀ

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Oltre alla formulazione innovativa dei suoi supplement, NAMEDSPORT> può vantare da sempre un centro R&D particolarmente attento a selezionare gli ingredienti migliori, quelli con...

LA CLASSIFICAZIONE DEGLI AMINOACIDI

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Gli Aminoacidi coinvolti nella sintesi proteica sono 20 e vengono generalmente suddivisi in quattro gruppi: Aminoacidi Essenziali, Semi Essenziali, Non Essenziali e Condizionatamente Essenziali. >...

Le fibre

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Le fibre Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non di- geribili, poiché l’organismo umano non è in grado di scomporle, né di assorbirle. Le fibre...

I carboidrati

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I carboidrati I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...

Le vitamine

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Le vitamine Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita e il benessere fisiologico. Senza questi micronutrienti, numerosi processi chimici essenziali per la vita...

L’importanza dell’idratazione nell’attività sportiva

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L’importanza dell’idratazione nell’attività sportiva L’acqua rappresenta un elemento vitale per l’organismo: ne siamo costituiti per il 60-70%. Il 30% dell’acqua corporea si trova nei liquidi,...

Cosa bere durante un’uscita in bici

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Cosa bere durante un'uscita in bici da corsa? Te lo sei mai chiesto? Soprattutto quando lo sforzo fisico è particolarmente intenso oppure quando fa...

Supplement per lo sport. Non ne fai uso?

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  Se l’attività sportiva, praticata a qualsiasi livello, occupa un ruolo di rilievo nella tua vita, i supplement per lo sport possono essere di grande...

Prevenzione degli infortuni nello sport

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Se sei uno sportivo molto probabilmente ti sarà capitato di avere a che fare con infortuni, tuoi o dei tuoi compagni. Infortuni legati allo...

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Nutrizione sportiva

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A cura di: AG2R Citroën Team Se la qualità dell’allenamento è il principale fattore di performance per un ciclista professionista, la nutrizione è una parte...
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I supplement della Trek-Segafredo

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I supplement della Trek-Segafredo, le biciclette, gli strumenti di supporto meccanico, le radio, quella per il team tecnico e quella per i ciclisti, gli...

Cosa mangiare il giorno prima di una granfondo

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L’importanza della nutrizione del giorno che precede la gara spesso è sovrastimata. È sicuramente molto più importante adottare abitudini dietetiche corrette valide tutti i...

Ricetta Pancakes Proteici al Forno

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Uno spuntino perfetto per ogni occasione: i Pancakes Proteici sono veloci, semplici e buonissimi! Scegli le Creamy Protein 80 del tuo gusto preferito e usa...

Informed-Sport e NAMEDSPORT>: energia pulita

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Informed-Sport e NAMEDSPORT>: energia pulita Informed-Sport è un programma di certificazione riconosciuto a livello mondiale che mira ad attestare la qualità dei prodotti, dei fornitori...