Il ferro per la pratica sportiva

Come mai Braccio di Ferro diventava fortissimo dopo aver mangiato un barattolo di spinaci? Ebbene sì, gli spinaci sono un alimento molto ricco di ferro,...

PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO

Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico: > migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio > aiuta a controllare il...

Difese immunitarie: quanto sono importanti per lo sport?

Dopo una stagione di allenamento e gare, è arrivato il momento di occuparsi anche del nostro sistema immunitario, che con il cambio di stagione...

L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA

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A cura di: Prof a.c. Evasio Pasini. Università degli Studi di Brescia Al giorno d’oggi sempre più persone svolgono attività fisica anche in età avanzata. È...

Ultra trail: come arrivare sul podio?

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A cura di: Dott.ssa Teresa Mustica, cardiologa e vincitrice del 2º posto all'UTLAC 250 km 2022 “Buon compleanno e buon viaggio per il tuo UTLAC...

BARRETTA ENERGETICA O PROTEICA

Quando si parla di barrette per lo sport si tende a pensare che siano tutte uguali, ma la realtà è ben diversa: esistono barrette...

Come prepararsi a una gara a tappe

La stagione ciclistica è ormai aperta da tempo e i grandi corridori stanno affrontando le sfide che le gare importanti comportano, soprattutto a livello...

Un gel per ogni esigenza

Abbiamo raccolto alcune delle vostre domande per aiutarvi nella scelta dei nostri supplement e oggi rispondiamo alla più gettonata: Quale gel scegliere? Innanzitutto, i gel energetici...

CRAMPI: cause, rischi e come trattarli

A cura di: Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport. A chi non è successo almeno una...

L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA

A cura di: Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport. La maratona evoca qualcosa di epico e...

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A cura di: AG2R Citroën Team Se la qualità dell’allenamento è il principale fattore di performance per un ciclista professionista, la nutrizione è una parte...
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IN CAMPO IN SERIE A COME OFFICIAL NUTRITION PARTNER DELL’AC MONZA

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Gennaio 2024, Lesmo –NAMEDSPORT> entra ufficialmente nella Serie A Calcio: per la stagione 2023/24, l’azienda italiana di Nutrizione Sportiva sarà Official Nutrition Partner di...
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Spesso le proteine a colazione sono un grande assente sulle nostre tavole. Una buona colazione, invece, soprattutto se sei uno sportivo, dovrebbe prevedere una...