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CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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Preventing sports injuries
If you are an athlete, you may very well have had to deal with injuries in the past, be they your own or your...
ISOTONIC, HYPOTONIC OR HYPERTONIC?
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PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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Recovery: why not underestimate it? Our tips for post workout
During physical activity, especially if intense or long-lasting, the muscles utilize the glycogen reserves they have stored, resulting in a reduction of the same....