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PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO

Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico: > migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio > aiuta a controllare il...
AC Monza - performance e nutrizione

La sinergia tra performance e nutrizione in Serie A

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Come collaborano le diverse figure professionali all’interno di una squadra di Serie A? Abbiamo chiesto a Simon Barjie, responsabile dell'area fitness e performance di AC...
Ragazza che beve dalla borraccia

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Sali minerali: quali sono e a cosa servono nello sport I sali minerali sono micronutrienti indispensabili per mantenere equilibrio idro-elettrolitico, contrazione muscolare, trasmissione nervosa e...

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