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CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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What to drink on a road bike ride
What to drink on a road bike ride? Have you ever wondered? Especially when the physical effort is particularly intense or when it's very...
PREPARING FOR LA PRIMAVERA
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Un gel per ogni esigenza
Abbiamo raccolto alcune delle vostre domande per aiutarvi nella scelta dei nostri supplement e oggi rispondiamo alla più gettonata:
Quale gel scegliere?
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Recovery: why not underestimate it? Our tips for post workout
During physical activity, especially if intense or long-lasting, the muscles utilize the glycogen reserves they have stored, resulting in a reduction of the same....