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Stanchezza fisica e mentale: Martinenghi spiega come è possibile ritrovare energia e costanza nella performance
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La HERO Südtirol Dolomites non è semplicemente una marathon MTB. È una delle gare più iconiche e impegnative del panorama endurance europeo.
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L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
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Vitamina D: quando assumerla e perché è importante per chi fa sport
Capire cos’è la vitamina D aiuta a dare un senso a molte sensazioni che si provano durante la stagione di allenamento. Non si tratta soltanto della vitamina...