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IL GIRO DEL MONDO IN BARCA A VELA: NAMEDSPORT> AL FIANCO DI ANDREA MURA
26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
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Al giorno d’oggi sempre più persone svolgono attività fisica anche in età avanzata.
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Cosa mangiare prima e dopo la corsa secondo la strategia nutrizionale sportiva
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