Tag: colazione sportiva
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IL GIRO DEL MONDO IN BARCA A VELA: NAMEDSPORT> AL FIANCO DI ANDREA MURA
26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
I benefici della corsa sul corpo e sulla mente
Correre è un gesto naturale che, quando diventa un’abitudine consapevole, si trasforma in benessere. I benefici della corsa sul corpo e sulla mente non nascono per caso: sono il risultato di...
LE MISCELE AMINOACIDICHE
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L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
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Iniziare a correre è una delle scelte più semplici ed efficaci per migliorare la propria forma fisica e il benessere generale. Non servono attrezzature...