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Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...
Come combattere il caldo quando si fa sport
Allenarsi con temperature elevate cambia le regole del gioco. Il corpo lavora di più per dissipare calore, la sudorazione aumenta e il rischio di...
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