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26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
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Nel triathlon ogni disciplina impone richieste metaboliche differenti.
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L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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Come integrare le proteine a colazione?
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