Tag: recupero
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La fase di recupero è un aspetto di importanza cruciale nell’ambito di una corretta strategia nutrizionale, che viene spesso sottovalutato da molti sportivi. In...
IL GIRO DEL MONDO IN BARCA A VELA: NAMEDSPORT> AL FIANCO DI ANDREA MURA
26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
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Correre nella storia: energia e consapevolezza alla Roma Appia Run
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L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
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