Tag: integratore
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Sali minerali: quali sono e a cosa servono nello sport
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L’importanza dello stretching post gara
Stretching post corsa: come favorire il recupero e prevenire infortuni dopo l'allenamento
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L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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Il controllo del peso è una componente fondamentale per gli sportivi di qualsiasi livello in quanto influisce direttamente sulle prestazioni, sullo stato di salute...
Cosa mangiare prima dell’allenamento secondo la nutrizionista dell’Olimpia Milano
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