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A cura di: Dottor Fabiano Frosio, Head of R&D NAMEDSPORT>
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Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non di- geribili, poiché l’organismo umano non è in grado di scomporle, né di assorbirle. Le fibre...
Guida rapida all’integrazione di BCAA nello sport
Cosa sono i BCAA? A cosa serve un’integrazione di aminoacidi ramificati nella dieta dello sportivo? Quando assumerli? In questo guida rapida puoi trovare le...
Cosa bere durante un’uscita in bici
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CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
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