Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all'Università degli Studi di Torino.
Consulente del Torino Football Club dal 2014 al 2017.
Nutrition Trainer per NAMEDSPORT> dal 2015.
A cura di:Dott. Luca PollastriMedico specialista in Medicina dello SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
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Classificazione dei Nutrienti
Un nutriente è una sostanza indispensabile all’organismo per il mantenimento della vita, la sua crescita ed il rinnovamento delle sue strutture.
È possibile...
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Iniziare a correre è una delle scelte più semplici ed efficaci per migliorare la propria forma fisica e il benessere generale. Non servono attrezzature...