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Fase di Recupero: la Regola d’Oro per Potenziare le Tue Prestazioni Sportive
La fase di recupero è un aspetto di importanza cruciale nell’ambito di una corretta strategia nutrizionale, che viene spesso sottovalutato da molti sportivi. In...
L’apporto proteico negli sport di endurance
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Allenarsi è un atto fisico. Integrare è una scelta consapevole.
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