Home Authors Posts by NAMEDSPORT>

NAMEDSPORT>

NAMEDSPORT>
73 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

Come prepararsi a una gara di sci (o a una stagione sulla neve): nutrizione...

Le Olimpiadi invernali ci hanno ricordato una cosa: lo sci non è “solo” uno sport di montagna. È una sfida fisiologica estrema. Che si tratti...
Difese immunitarie

Difese immunitarie: quanto sono importanti per lo sport?

Dopo una stagione di allenamento e gare, è arrivato il momento di occuparsi anche del nostro sistema immunitario, che con il cambio di stagione...
Isotonic Power Gel

ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?

Sia in allenamento che in gara per supportare le prestazioni sportive il tuo corpo ha bisogno dell’aiuto di gel che ti forniscano un adeguato...
Una donna che corre

Come iniziare a correre da zero e costruire resistenza in modo progressivo

Iniziare a correre è una delle scelte più semplici ed efficaci per migliorare la propria forma fisica e il benessere generale. Non servono attrezzature...
aminoacidi

A cosa servono gli aminoacidi e perché sono importanti nello sport?

0
Scopri a cosa servono gli aminoacidi nello sport: le tipologie disponibili, quando assumerli, il loro ruolo nel recupero muscolare e come integrarli in palestra.