¿ISOTÓNICO, HIPOTÓNICO O HIPERTÓNICO?

Los geles hipotónicos son ideales para una mejor y más rápida rehidratación, lo que se traduce en una menor sensación de sed. Los geles hipertónicos, en cambio,...

Nutrición deportiva

0
De: AG2R Citroën Team Si la calidad del entrenamiento es el factor más importante en el rendimiento de un ciclista profesional, la nutrición es una...

PREPARÁNDOSE PARA LA PRIMAVERA

0
De Astana Premier Tech “Comed y bebed, muchachos” Si te encuentras en el coche de carreras junto a cualquier director deportivo, seguramente escucharás más de una...

Informed Sport y NAMEDSPORT>: energía limpia

0
Informed Sport y NAMEDSPORT>: energía limpia Informed Sport es un programa de certificación reconocido a nivel mundial que tiene como objetivo certificar la calidad de...

Recuperación: ¿por qué no debemos subestimarla? Nuestros consejos para después del...

Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...

Recent Posts

Isotonic Power Gel

¿ISOTÓNICO, HIPOTÓNICO O HIPERTÓNICO?

Los geles hipotónicos son ideales para una mejor y más rápida rehidratación, lo que se traduce en una menor sensación de sed. Los geles hipertónicos, en cambio,...
Cosa bere durante un'uscita in bici da corsa I Stay Trained!

Qué beber durante una salida en bicicleta

0
¿Qué beber durante una salida en bicicleta? ¿Alguna vez te lo has preguntado? Especialmente cuando el esfuerzo físico es particularmente intenso o cuando hace...

Guía rápida sobre los suplementos de BCAA en el deporte

0
¿Qué son los BCAA? ¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados en la dieta del deportista? ¿Cuándo tomarlos? En esta guía rápida encontrarás...

Prevención de las lesiones en el deporte

0
Si eres un deportista, es muy probable que hayas tenido que enfrentarte a lesiones, tuyas o de tus compañeros. Lesiones relacionadas con el deporte...

De la botella de agua a la barra funcional: estrategias de verano en el...

0
Escrito por: Dr. Erica Lombardi, Dietista del equipo Astana Premier Tech, y Giacomo Garabello, reparador físico y Sport Nutritionist El verano para un ciclista debería...