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¿ISOTÓNICO, HIPOTÓNICO O HIPERTÓNICO?
Los geles hipotónicos son ideales para una mejor y más rápida rehidratación, lo que se traduce en una menor sensación de sed.
Los geles hipertónicos, en cambio,...
Recuperación: ¿por qué no debemos subestimarla? Nuestros consejos para después del entrenamiento
Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...
De la botella de agua a la barra funcional: estrategias de verano en el...
Escrito por: Dr. Erica Lombardi, Dietista del equipo Astana Premier Tech, y Giacomo Garabello, reparador físico y Sport Nutritionist
El verano para un ciclista debería...
Elige tu BCAA NAMEDSPORT>
Nuestros laboratorios han desarrollado tres fórmulas diferentes a base de BCAA para tres necesidades deportivas y nutricionales específicas de las personas que practican...
Los consejos de The Fashion Jogger para correr el Maratón de Milán
Hoy tuvimos el placer de recibir a Lisa Migliorini, más conocida en las redes sociales como The Fashion Jogger, para una sesión de entrenamiento...
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Suplementos deportivos. ¿No los utilizas?
Si la actividad deportiva, cualquiera que sea el nivel en el que la practicas, ocupa un papel importante en tu vida, los suplementos deportivos...
Qué beber durante una salida en bicicleta
¿Qué beber durante una salida en bicicleta? ¿Alguna vez te lo has preguntado? Especialmente cuando el esfuerzo físico es particularmente intenso o cuando hace...
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Informed Sport es un programa de certificación reconocido a nivel mundial que tiene como objetivo certificar la calidad de...
PREPARÁNDOSE PARA LA PRIMAVERA
De Astana Premier Tech
“Comed y bebed, muchachos”
Si te encuentras en el coche de carreras junto a cualquier director deportivo, seguramente escucharás más de una...
La ingesta de proteínas en los deportes de endurance
Cortesía de:Dr. Luca PollastriEspecialista en Medicina del DeporteMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
El consumo de una cantidad adecuada de proteínas se considera desde...