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CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
A chi non è successo almeno una...
Preventing sports injuries
If you are an athlete, you may very well have had to deal with injuries in the past, be they your own or your...
Supplements for fitness
Why should you take supplements if you want to keep fit? How can you add supplements to your diet to help with your gym...
PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
> migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio
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A good new habit
Wellbeing is a habit. Just like sporting performance, it requires training and dedication. You have to pay attention to it every day with the...