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«Non si gareggia per dimostrare una qualche parità, ma per vincere i propri limiti, quelli che ti separano dal tuo sogno. Il premio è...
Come alimentarsi in alta quota – l’esperienza di Marco Confortola
Il suo più grande sogno è completare la corona dei 14 Ottomila: sono le montagne più alte del nostro Pianeta e sono anche le...
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A cura di:Dott. Luca PollastriMedico specialista in Medicina dello SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
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Sport in rosa: l’integrazione proteica al femminile
Negli ultimi anni, l’universo del fitness femminile ha compiuto un salto di qualità straordinario. Sempre più donne scelgono un approccio all’allenamento consapevole, dove l’estetica...
Il controllo del peso per uno sportivo: strategie efficaci
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