Per gli atleti, ancor più che per i soggetti sedentari, è importante mantenere un’alimentazione corretta e bilanciata. Questa garantisce all’organismo un adeguato apporto dei...
Capire cos’è la vitamina D aiuta a dare un senso a molte sensazioni che si provano durante la stagione di allenamento. Non si tratta soltanto della vitamina...
Sabato 25 agosto parte la 73esima edizione dell’ultimo, in ordine cronologico, dei Grandi Giri di quest’anno, La Vuelta. E anche quest’anno NAMEDSPORT> si riconferma...
Quando assumere il magnesio per contrastare la stanchezza e supportare la funzione muscolare
Il magnesio è uno dei sali minerali più importanti per il nostro...
Quando si parla di integratori per la palestra, il rischio di perdersi in informazioni contrastanti è altissimo. Il mercato propone decine di prodotti, i...