Home Tags Pancakes proteici

Tag: pancakes proteici

Recent Posts

Cosa mangiare il giorno prima di una Granfondo

0
L’importanza della nutrizione del giorno che precede la gara spesso è sovrastimata. È sicuramente molto più importante adottare abitudini dietetiche corrette valide tutti i...
Le 4 R per il tuo recupero

Il Recupero è la chiave: Ricarica, Reidratazione, Ricostruzione, Riposo

Quando si parla di performance sportiva e salute ottimale, il recupero è l'elemento che fa davvero la differenza. Ogni allenamento, per quanto ben pianificato,...
Ultra Trail

Ultra trail: come arrivare sul podio?

0
A cura di: Dott.ssa Teresa Mustica, cardiologa e vincitrice del 2º posto all'UTLAC 250 km 2022 “Buon compleanno e buon viaggio per il tuo UTLAC...
Francesca Gasperi

UN CONCENTRATO DI ENERGIA SU DUE RUOTE: LA STORIA DI FRANCESCA GASPERI

0
«Non si gareggia per dimostrare una qualche parità, ma per vincere i propri limiti, quelli che ti separano dal tuo sogno. Il premio è...
Sport in rosa - l'integrazione delle donne

Sport in rosa – l’integrazione per le donne

Sempre più donne si avvicinano al mondo del fitness e dello sport. Negli ultimi anni abbiamo assistito a una vera e propria “Ondata Rosa”...