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L’acqua rappresenta un elemento vitale per l’organismo: ne siamo costituiti per il 60-70%. Il 30% dell’acqua corporea si trova nei liquidi,...
BARRETTA ENERGETICA O PROTEICA
Quando si parla di barrette per lo sport si tende a pensare che siano tutte uguali, ma la realtà è ben diversa: esistono barrette...
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La HERO Südtirol Dolomites non è semplicemente una marathon MTB. È una delle gare più iconiche e impegnative del panorama endurance europeo.
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ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?
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Quando si parla di performance sportiva e salute ottimale, il recupero è l'elemento che fa davvero la differenza. Ogni allenamento, per quanto ben pianificato,...