Home Tags Mezza maratona

Tag: mezza maratona

Recent Posts

Proteine in polvere: quali scegliere e come integrarle nel tuo stile di vita consapevole

Allenarsi è un atto fisico. Integrare è una scelta consapevole. Le proteine in polvere non sono semplicemente un supporto nutrizionale: sono uno strumento tecnico che,...

I carboidrati

0
I carboidrati I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...

Come affrontare una maratona: guida alla strategia nutrizionale

Affrontare una maratona non è semplicemente correre per 42,195 chilometri; è un viaggio di consapevolezza e precisione scientifica. È il momento in cui il...

Guida rapida all’integrazione di BCAA nello sport

0
Cosa sono i BCAA? A cosa serve un’integrazione di aminoacidi ramificati nella dieta dello sportivo? Quando assumerli? In questo guida rapida puoi trovare le...
Andrea Mura

IL GIRO DEL MONDO IN BARCA A VELA: NAMEDSPORT> AL FIANCO DI ANDREA MURA

26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...