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PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO

Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico: > migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio > aiuta a controllare il...
Ragazza che beve dalla borraccia

A cosa servono i sali minerali nello sport?

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Sali minerali: quali sono e a cosa servono nello sport I sali minerali sono micronutrienti indispensabili per mantenere equilibrio idro-elettrolitico, contrazione muscolare, trasmissione nervosa e...

L’apporto proteico negli sport di endurance

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A cosa serve la creatina nello sport? – Stay Trained

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