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L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
A cura di: Dottor Fabiano Frosio, Head of R&D NAMEDSPORT>
Lavorare sulla funzione cognitiva significa interessarsi ad una parte meno conosciuta della prestazione ma di...
Come affrontare una maratona: guida alla strategia nutrizionale
Affrontare una maratona non è semplicemente correre per 42,195 chilometri; è un viaggio di consapevolezza e precisione scientifica. È il momento in cui il...
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L’acqua rappresenta un elemento vitale per l’organismo: ne siamo costituiti per il 60-70%. Il 30% dell’acqua corporea si trova nei liquidi,...
Stanchezza fisica e mentale secondo Nicolò Martinenghi
Stanchezza fisica e mentale: Martinenghi spiega come è possibile ritrovare energia e costanza nella performance
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Difese immunitarie: quanto sono importanti per lo sport?
Dopo una stagione di allenamento e gare, è arrivato il momento di occuparsi anche del nostro sistema immunitario, che con il cambio di stagione...