Tag: gel energetici
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I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...
L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
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Se sei uno sportivo molto probabilmente ti sarà capitato di avere a che fare con infortuni, tuoi o dei tuoi compagni. Infortuni legati allo...
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L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
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