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Dopo una stagione di allenamento e gare, è arrivato il momento di occuparsi anche del nostro sistema immunitario, che con il cambio di stagione...
I segreti nutrizionali di AC Monza per supportare la performance in allenamento
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Quando si parla di allenamento sportivo professionale, l’integrazione alimentare...
L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
A cura di: Prof a.c. Evasio Pasini. Università degli Studi di Brescia
Al giorno d’oggi sempre più persone svolgono attività fisica anche in età avanzata.
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Gestire ogni transizione: performance consapevole alla MilanoTRI
Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...
Sci di discesa: la guida per un’integrazione completa
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