Que boire lors d’une sortie en vélo de compétition ? Ne vous êtes-vous jamais posé la question ? Surtout quand l'effort physique est particulièrement intense ou...
Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...
De: AG2R Citroën Team
Si la qualité de l’entraînement est le principal facteur de performance pour un cycliste professionnel, la nutrition est un point incontournable...
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
La consommation d'une quantité adéquate de protéines...