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Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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Il ferro per la pratica sportiva
Come mai Braccio di Ferro diventava fortissimo dopo aver mangiato un barattolo di spinaci?
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Cosa bere durante un'uscita in bici da corsa? Te lo sei mai chiesto? Soprattutto quando lo sforzo fisico è particolarmente intenso oppure quando fa...
UNA CARBO-RICARICA PER LA MARATONA
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L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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