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I Sali Minerali e lo sport
I Sali Minerali
I 22 minerali rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, essi sono nutrienti essenziali che rientrano nella costituzione dei tessuti...
I segreti nutrizionali di AC Monza per supportare la performance in allenamento
Ti sei mai chiesto come un calciatore professionista riesca a mantenere prestazioni costanti per 90 minuti?
Quando si parla di allenamento sportivo professionale, l’integrazione alimentare...
ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?
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Quando assumere il magnesio e perché è importante
Quando assumere il magnesio per contrastare la stanchezza e supportare la funzione muscolare
Il magnesio è uno dei sali minerali più importanti per il nostro...
I segreti nutrizionali di AC Monza per il match day
Sappiamo che la preparazione di un atleta richiede una strategia nutrizionale ad hoc, ma come affronta il giorno della partita dal punto di vista...