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Nel triathlon ogni disciplina impone richieste metaboliche differenti.
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Quando assumere il magnesio per contrastare la stanchezza e supportare la funzione muscolare
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CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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Vitamina D: quando assumerla e perché è importante per chi fa sport
Capire cos’è la vitamina D aiuta a dare un senso a molte sensazioni che si provano durante la stagione di allenamento. Non si tratta soltanto della vitamina...
UN CONCENTRATO DI ENERGIA SU DUE RUOTE: LA STORIA DI FRANCESCA GASPERI
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