Tag: proteine per vegetariani
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I carboidrati rappresentano la principale ed immediata riserva di energia. La loro funzione è essenzialmente di tipo energetico; sostengono le funzioni vitali e...
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L’ATTIVITÀ FISICA NEGLI OVER 40: COME OTTIMIZZARLA
A cura di: Prof a.c. Evasio Pasini. Università degli Studi di Brescia
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ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?
Sia in allenamento che in gara per supportare le prestazioni sportive il tuo corpo ha bisogno dell’aiuto di gel che ti forniscano un adeguato...
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Stretching post corsa: come favorire il recupero e prevenire infortuni dopo l'allenamento
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