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Il benessere è un’abitudine. Come la prestazione sportiva, ha bisogno di allenamento e dedizione. Devi curarlo ogni giorno con il corretto mix di alimentazione...
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Al giorno d’oggi sempre più persone svolgono attività fisica anche in età avanzata.
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Le Olimpiadi invernali ci hanno ricordato una cosa: lo sci non è “solo” uno sport di montagna. È una sfida fisiologica estrema.
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ROAD TO ROMA 2024: COME SI STA PREPARANDO EYOB FANIEL
Dal 7 al 12 giugno 2024 andranno in scena gli Europei di atletica leggera e i migliori atleti del continente si sfideranno proprio in...
I Sali Minerali e lo sport
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I 22 minerali rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, essi sono nutrienti essenziali che rientrano nella costituzione dei tessuti...