Tag: ossigeno
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Gli Aminoacidi coinvolti nella sintesi proteica sono 20 e vengono generalmente suddivisi in quattro gruppi: Aminoacidi Essenziali, Semi Essenziali, Non Essenziali e Condizionatamente Essenziali.
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L’importanza dello stretching post gara
Stretching post corsa: come favorire il recupero e prevenire infortuni dopo l'allenamento
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Il Recupero è la chiave: Ricarica, Reidratazione, Ricostruzione, Riposo
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L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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Lavorare sulla funzione cognitiva significa interessarsi ad una parte meno conosciuta della prestazione ma di...
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Ci sono gare che scorrono veloci. E poi ci sono gare che ti attraversano. La Roma Appia Run appartiene alla seconda categoria.
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