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Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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Ultra trail: come arrivare sul podio?
A cura di: Dott.ssa Teresa Mustica, cardiologa e vincitrice del 2º posto all'UTLAC 250 km 2022
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Scopri a cosa servono gli aminoacidi nello sport: le tipologie disponibili, quando assumerli, il loro ruolo nel recupero muscolare e come integrarli in palestra.
Il controllo del peso per uno sportivo: strategie efficaci
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La funzione dell’alimentazione nello sport
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