Home Tags Montagna

Tag: montagna

Recent Posts

Gestire ogni transizione: performance consapevole alla MilanoTRI

Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...
Francesca Gasperi

UN CONCENTRATO DI ENERGIA SU DUE RUOTE: LA STORIA DI FRANCESCA GASPERI

0
«Non si gareggia per dimostrare una qualche parità, ma per vincere i propri limiti, quelli che ti separano dal tuo sogno. Il premio è...
Quando assumere le proteine in polvere

Quando assumere le proteine in polvere per massimizzare crescita e recupero muscolare

0
Capire quando assumere proteine in polvere per massimizzare crescita e recupero muscolare significa saperle inserire con criterio nella giornata, coordinandole con i pasti, l'allenamento...

LE MISCELE AMINOACIDICHE

0
Contributi alla salute e alla nutrizione L’integrazione della dieta con miscele Aminoacidi- che tecniche e di elevata qualità può contribuire al miglioramento dell’equilibrio nutrizionale e...
Una capsula di un integratore omega 3

I benefici degli Omega 3: a cosa servono e perché sono utili per chi pratica sport...

Se ti alleni con costanza, sai bene quanto contano recupero, continuità e lucidità mentale. In questo contesto, gli omega 3 giocano un ruolo silenzioso ma decisivo. In questa...