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I consigli di The Fashion Jogger per correre la Milano Marathon
Oggi abbiamo avuto il piacere di ospitare Lisa Migliorini, meglio conosciuta sui social come The Fashion Jogger, per una sessione di formazione sul tema...
CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
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L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
A cura di:
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Proteine in polvere: quali scegliere?
Le proteine sono essenziali per il mantenimento del funzionamento fisiologico del nostro organismo e forniscono gli aminoacidi necessari per la sintesi proteica, ovvero il processo...
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Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita e il benessere fisiologico. Senza questi micronutrienti, numerosi processi chimici essenziali per la vita...