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Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita e il benessere fisiologico. Senza questi micronutrienti, numerosi processi chimici essenziali per la vita...
L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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Lavorare sulla funzione cognitiva significa interessarsi ad una parte meno conosciuta della prestazione ma di...
Sport in rosa: l’integrazione proteica al femminile
Negli ultimi anni, l’universo del fitness femminile ha compiuto un salto di qualità straordinario. Sempre più donne scelgono un approccio all’allenamento consapevole, dove l’estetica...
LA CLASSIFICAZIONE DEGLI AMINOACIDI
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Abbiamo chiesto a Simon Barjie, responsabile dell'area fitness e performance di AC...