Come collaborano le diverse figure professionali all’interno di una squadra di Serie A?
Abbiamo chiesto a Simon Barjie, responsabile dell'area fitness e performance di AC...
Il controllo del peso è una componente fondamentale per gli sportivi di qualsiasi livello in quanto influisce direttamente sulle prestazioni, sullo stato di salute...
Allenarsi è un atto fisico. Integrare è una scelta consapevole.
Le proteine in polvere non sono semplicemente un supporto nutrizionale: sono uno strumento tecnico che,...
L’importanza di un’adeguata introduzione di proteine nella dieta dello sportivo è ormai un tema conclamato, forse però vale la pena ricordarne il motivo, e...
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
> migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio
> aiuta a controllare il...