Scopri a cosa servono gli aminoacidi nello sport: le tipologie disponibili, quando assumerli, il loro ruolo nel recupero muscolare e come integrarli in palestra.
L’importanza di un’adeguata introduzione di proteine nella dieta dello sportivo è ormai un tema conclamato, forse però vale la pena ricordarne il motivo, e...
Sabato 25 agosto parte la 73esima edizione dell’ultimo, in ordine cronologico, dei Grandi Giri di quest’anno, La Vuelta. E anche quest’anno NAMEDSPORT> si riconferma...
Quando si parla di integratori per la palestra, il rischio di perdersi in informazioni contrastanti è altissimo. Il mercato propone decine di prodotti, i...