Tag: le vitamine
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L’importanza della nutrizione del giorno che precede la gara spesso è sovrastimata. È sicuramente molto più importante adottare abitudini dietetiche corrette valide tutti i...
PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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I segreti nutrizionali di AC Monza per supportare la performance in allenamento
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Quando si parla di allenamento sportivo professionale, l’integrazione alimentare...
L’IMPORTANZA DELLA PERFORMANCE MENTALE
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Lavorare sulla funzione cognitiva significa interessarsi ad una parte meno conosciuta della prestazione ma di...
CRAMPI: cause, rischi e come trattarli
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