Tag: infiammazione
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Ci sono eventi che non si limitano a essere gare. Sono esperienze che si costruiscono nel tempo, chilometro dopo chilometro, scelta dopo scelta. Il...
Il ruolo della vitamina D3 nell’apparato muscolo-scheletrico
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Nell’endurance, energia e resistenza sono una questione di strategia, non di improvvisazione. Le maltodestrine sono tra gli strumenti più utilizzati da ciclisti, runner e triatleti per sostenere sforzi prolungati, mantenere stabile la potenza e sostenere il...
PERFORMANCE E STRESS OSSIDATIVO
Non è una novità che praticare regolarmente attività fisica aiuti a migliorare il benessere psico-fisico:
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Il controllo del peso per uno sportivo: strategie efficaci
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