Tag: danno muscolare
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26mila miglia nautiche, 120 giorni in mare di cui 60 circumnavigando l’Antartide, 2 anni di allenamento mirato: questi i numeri essenziali della prossima sfida...
Correre nella storia: energia e consapevolezza alla Roma Appia Run
Ci sono gare che scorrono veloci. E poi ci sono gare che ti attraversano. La Roma Appia Run appartiene alla seconda categoria.
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BARRETTA ENERGETICA O PROTEICA
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Allenarsi è un atto fisico. Integrare è una scelta consapevole.
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LE MISCELE AMINOACIDICHE
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