Tag: corsa a tappe
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Quando si parla di nutrizione sportiva, la domanda è sempre la stessa: cosa mangiare prima dell’allenamento per avere più energia, performare meglio e recuperare più velocemente?
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Per gli atleti, ancor più che per i soggetti sedentari, è importante mantenere un’alimentazione corretta e bilanciata. Questa garantisce all’organismo un adeguato apporto dei...
LOVERETRI: la strategia nutrizionale per affrontare ogni fase del triathlon
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LA CLASSIFICAZIONE DEGLI AMINOACIDI
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