Home Tags Carboidrati

Tag: carboidrati

Recent Posts

Cosa mangiare prima della palestra

Cosa mangiare prima della palestra per energia e performance

0
Scopri a cosa servono gli aminoacidi nello sport: le tipologie disponibili, quando assumerli, il loro ruolo nel recupero muscolare e come integrarli in palestra.
IronPURE

Il ferro per la pratica sportiva

Come mai Braccio di Ferro diventava fortissimo dopo aver mangiato un barattolo di spinaci? Ebbene sì, gli spinaci sono un alimento molto ricco di ferro,...
Ultra Trail

Ultra trail: come arrivare sul podio?

0
A cura di: Dott.ssa Teresa Mustica, cardiologa e vincitrice del 2º posto all'UTLAC 250 km 2022 “Buon compleanno e buon viaggio per il tuo UTLAC...

RIMINI WELLNESS 2025: ENERGIA, SPORT E PASSIONE

0
Rimini Wellness 2025 è stato un concentrato di energia, sport e passione… e noi di NAMEDSPORT> vogliamo dire GRAZIE a tutti coloro che sono...

Come affrontare una maratona: guida alla strategia nutrizionale

Affrontare una maratona non è semplicemente correre per 42,195 chilometri; è un viaggio di consapevolezza e precisione scientifica. È il momento in cui il...