Home Tags Astana Premier Tech

Tag: Astana Premier Tech

No posts to display

Recent Posts

Una buona nuova abitudine

0
Il benessere è un’abitudine. Come la prestazione sportiva, ha bisogno di allenamento e dedizione. Devi curarlo ogni giorno con il corretto mix di alimentazione...

Prevenzione degli infortuni nello sport

0
Se sei uno sportivo molto probabilmente ti sarà capitato di avere a che fare con infortuni, tuoi o dei tuoi compagni. Infortuni legati allo...
Un uomo che usa la bici da corsa

Maltodestrine: cosa sono e come usarle negli sport di resistenza 

Nell’endurance, energia e resistenza sono una questione di strategia, non di improvvisazione. Le maltodestrine sono tra gli strumenti più utilizzati da ciclisti, runner e triatleti per sostenere sforzi prolungati, mantenere stabile la potenza e sostenere il...
Crampi

CRAMPI: cause, rischi e come trattarli

A cura di: Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport. A chi non è successo almeno una...
Ragazza che beve dalla borraccia

A cosa servono i sali minerali nello sport?

0
Sali minerali: quali sono e a cosa servono nello sport I sali minerali sono micronutrienti indispensabili per mantenere equilibrio idro-elettrolitico, contrazione muscolare, trasmissione nervosa e...