Home Tags Riposo

Tag: riposo

Recent Posts

LE MISCELE AMINOACIDICHE

0
Contributi alla salute e alla nutrizione L’integrazione della dieta con miscele Aminoacidi- che tecniche e di elevata qualità può contribuire al miglioramento dell’equilibrio nutrizionale e...

Cosa mangiare prima e dopo la corsa secondo la strategia nutrizionale sportiva

0
Correre è un atto semplice. Farlo con una strategia nutrizionale consapevole lo trasforma in performance. La domanda chiave non è solo cosa mangiare prima...
IronPURE

Il ferro per la pratica sportiva

Come mai Braccio di Ferro diventava fortissimo dopo aver mangiato un barattolo di spinaci? Ebbene sì, gli spinaci sono un alimento molto ricco di ferro,...

Maltodestrine: cosa sono e come usarle negli sport di resistenza 

0
Nell’endurance, energia e resistenza sono una questione di strategia, non di improvvisazione. Le maltodestrine sono tra gli strumenti più utilizzati da ciclisti, runner e triatleti per sostenere sforzi prolungati, mantenere stabile la potenza e sostenere il...

Gestire ogni transizione: performance consapevole alla MilanoTRI

0
Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...