Home Tags Obiettivi sportivi

Tag: obiettivi sportivi

No posts to display

Recent Posts

I consigli di The Fashion Jogger per correre la Milano Marathon

I consigli di The Fashion Jogger per correre la Milano Marathon

0
Oggi abbiamo avuto il piacere di ospitare Lisa Migliorini, meglio conosciuta sui social come The Fashion Jogger, per una sessione di formazione sul tema...

Gestire ogni transizione: performance consapevole alla MilanoTRI

Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...

Correre nella storia: energia e consapevolezza alla Roma Appia Run

Ci sono gare che scorrono veloci. E poi ci sono gare che ti attraversano. La Roma Appia Run appartiene alla seconda categoria. Correre qui significa...

L’importanza dell’idratazione nell’attività sportiva

0
L’importanza dell’idratazione nell’attività sportiva L’acqua rappresenta un elemento vitale per l’organismo: ne siamo costituiti per il 60-70%. Il 30% dell’acqua corporea si trova nei liquidi,...
Una donna che corre

Cosa mangiare prima e dopo la corsa secondo la strategia nutrizionale sportiva

Correre è un atto semplice. Farlo con una strategia nutrizionale consapevole lo trasforma in performance. La domanda chiave non è solo cosa mangiare prima...