Tag: marathon
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Allenarsi è un atto fisico. Integrare è una scelta consapevole.
Le proteine in polvere non sono semplicemente un supporto nutrizionale: sono uno strumento tecnico che,...
L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
La maratona evoca qualcosa di epico e...
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Il controllo del peso è una componente fondamentale per gli sportivi di qualsiasi livello in quanto influisce direttamente sulle prestazioni, sullo stato di salute...
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Creatina: a cosa serve per lo sport e per la performance muscolare
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