Home Tags Marathon

Tag: marathon

No posts to display

Recent Posts

Ragazza che beve dalla borraccia

A cosa servono i sali minerali nello sport?

0
Sali minerali: quali sono e a cosa servono nello sport I sali minerali sono micronutrienti indispensabili per mantenere equilibrio idro-elettrolitico, contrazione muscolare, trasmissione nervosa e...
Barrette energetiche e proteiche

BARRETTA ENERGETICA O PROTEICA

Quando si parla di barrette per lo sport si tende a pensare che siano tutte uguali, ma la realtà è ben diversa: esistono barrette...
Vitamina D3

Il ruolo della vitamina D3 nell’apparato muscolo-scheletrico

In principio, l’interesse verso la vitamina D3 era legato al benessere del tessuto osseo, soprattutto nella terza età, mentre studi più recenti hanno messo...
Ultra Trail

Ultra trail: come arrivare sul podio?

0
A cura di: Dott.ssa Teresa Mustica, cardiologa e vincitrice del 2º posto all'UTLAC 250 km 2022 “Buon compleanno e buon viaggio per il tuo UTLAC...

Cosa mangiare il giorno prima di una Granfondo

0
L’importanza della nutrizione del giorno che precede la gara spesso è sovrastimata. È sicuramente molto più importante adottare abitudini dietetiche corrette valide tutti i...