Tag: fase di recupero
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L’importanza di un’adeguata introduzione di proteine nella dieta dello sportivo è ormai un tema conclamato, forse però vale la pena ricordarne il motivo, e...
Una buona nuova abitudine
Il benessere è un’abitudine. Come la prestazione sportiva, ha bisogno di allenamento e dedizione. Devi curarlo ogni giorno con il corretto mix di alimentazione...
ROAD TO ROMA 2024: COME SI STA PREPARANDO EYOB FANIEL
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I segreti nutrizionali di AC Monza per supportare la performance in allenamento
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