Aucun article à afficher
Recent Posts
Guide rapide à l’intégration des BCAA dans le sport
Que sont les BCAA ? À quoi sert une intégration des acides aminés à chaîne ramifiée dans le régime alimentaire du sportif ? Quand les prendre ?...
La récupération : pourquoi ne pas la sous-estimer ? Nos conseils pour la période...
Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...
Les protéines
NAMEDSPORT> - 0
Les protéines
Les protéines sont une partie essentielle de toutes les cellules et elles remplissent des fonctions indispensables pour la vie: elles sont nécessaires à...
L’INTÉGRATION SPORTIVE PENDANT UN MARATHON
Rédigé par :
Dr. Luca Simoni. Biologiste nutritionniste et conférencier à l'école de nutrition et d'intégration sportive "Sanis".
Le marathon évoque quelque chose d'épique et de mythique...
Nutrition d’effort
NAMEDSPORT> - 0
De: AG2R Citroën Team
Si la qualité de l’entraînement est le principal facteur de performance pour un cycliste professionnel, la nutrition est un point incontournable...








