Tag: nutrition d'effort
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Nel Triathlon non esiste un solo ritmo. Esistono tre discipline, tre modalità di esprimere energia, tre modi diversi di ascoltare il proprio corpo. La...
RIMINI WELLNESS 2025: ENERGIA, SPORT E PASSIONE
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I benefici degli Omega 3: a cosa servono e perché sono utili per chi pratica sport...
Se ti alleni con costanza, sai bene quanto contano recupero, continuità e lucidità mentale. In questo contesto, gli omega 3 giocano un ruolo silenzioso ma decisivo. In questa...
L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
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