Tag: nutrition d'effort
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L’INTEGRAZIONE SPORTIVA DURANTE UNA MARATONA
A cura di:
Dr. Luca Simoni. Biologo nutrizionista e docente della scuola "Sanis" di Nutrizione e Integrazione nello Sport.
La maratona evoca qualcosa di epico e...
Il ruolo della vitamina D3 nell’apparato muscolo-scheletrico
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ISOTONICO, IPOTONICO O IPERTONICO?
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Ultra trail: come arrivare sul podio?
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Come prepararsi ad una gara di endurance su due ruote dal punto di vista nutrizionale? Come impostare un programma di alimentazione e supplement in...