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Spesso le proteine a colazione sono un grande assente sulle nostre tavole. Una buona colazione, invece, soprattutto se sei uno sportivo, dovrebbe prevedere una...
Il Recupero è la chiave: Ricarica, Reidratazione, Ricostruzione, Riposo
Quando si parla di performance sportiva e salute ottimale, il recupero è l'elemento che fa davvero la differenza. Ogni allenamento, per quanto ben pianificato,...
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UNA CARBO-RICARICA PER LA MARATONA
A cura di: Dottor Fabiano Frosio, Head of R&D NAMEDSPORT>
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NAMEDSPORT> a La Vuelta 2018
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